Glossaire santé cardiovasculaire

Valeur approximative calculée par 220 moins l’âge ; sert de repère pour doser l’intensité d’un exercice. En entraînement cardiaque, on conseille de rester sous 70 % de ce maximum sauf avis médical contraire.

Prélèvement artériel évaluant l’oxygène, le gaz carbonique et le pH du sang. Utile pour juger la sévérité d’une embolie pulmonaire ou d’une insuffisance respiratoire. L’examen se réalise au niveau du poignet sous anesthésie locale légère.

Apprentissage de techniques (respiration profonde, pause avant d’agir) pour éviter les montées de tension dues à l’irritation. Moins de colère signifie moins de risque de nouveaux pics de stress cardiaque.

Identifier anxiété, peur ou tristesse et adopter des outils simples (écriture, partage, pleine conscience) pour les canaliser. Une bonne régulation émotionnelle améliore le sommeil et la motivation à suivre le traitement.

Ensemble de pratiques (activité physique, relaxation, organisation du temps) qui réduisent la pression mentale quotidienne. Diminuer le stress aide à stabiliser la tension artérielle et le rythme cardiaque.

Programme spécifique de réadaptation intégrant respiration, cohérence cardiaque et séances de groupe. Il diminue le risque de récidive et améliore la qualité de vie.

Sucre simple qui fournit l’énergie aux cellules ; il circule dans le sang. Trop de glucose (hyperglycémie) abîme les artères et favorise l’athérosclérose.

Taux de glucose dans le sang, idéalement entre 0,7 et 1,1 g/L à jeun. Un contrôle régulier est indispensable chez le diabétique pour éviter complications cardiaques.

Lipides provenant surtout de la charcuterie, beurre et fromage gras qui augmentent le LDL-cholestérol. Les limiter réduit l’athérome et protège les artères.

Remplacement d’un cœur défaillant par un cœur de donneur. Améliore fortement la survie mais requiert immunosuppresseurs à vie.

Réunions de patients animées par un professionnel ou un bénévole formé. Partager ses expériences motive à continuer les bons gestes et à briser l’isolement.

Fragment d’ADN qui contient l’information pour fabriquer une protéine. Certains gènes prédisposent à l’hypercholestérolémie ou à l’hypertension, expliquant un risque familial.

Particules qui ramènent l’excès de cholestérol des artères vers le foie pour être éliminé. Un taux HDL élevé protège contre l’infarctus. L’activité physique et certaines graisses végétales (huile d’olive, noix) l’augmentent.

Boîtier léger qui enregistre le rythme du cœur pendant 24 à 48 heures. Il détecte des arythmies passagères invisibles sur un ECG instantané. Le patient peut noter ses symptômes pour les corréler aux tracés.

Mini-enregistreur placé sous la peau pour surveiller le rythme cardiaque durant 3 ans. Utile pour malaises inexpliqués.

Brassard automatique qui mesure la pression artérielle toutes les 20 minutes sur 24 h. Il confirme ou non une hypertension vue au cabinet (« blouse blanche ») et évalue l’efficacité du traitement. Les résultats aident à ajuster la dose de médicaments.

Anomalie génétique qui fait monter très tôt le « mauvais » cholestérol LDL. Sans traitement, l’infarctus peut survenir avant 40 ans. Statines fortes doses et parfois aphérèse LDL sont nécessaires.

Excès global de graisses (cholestérol et triglycérides) dans le sang. Elle accélère l’athérosclérose. Diète, activité et médicaments hypolipémiants la corrigent.

Excès de lipoprotéines (LDL, VLDL) dans le sang. Augmente fortement le risque d’athérome ; statines et régime sont indiqués.

Taux d’oxygène sanguin trop élevé (hyperoxie) ou trop bas (hypoxie). L’hypoxie chronique use le cœur ; l’hyperoxie peut ralentir la respiration.

https://www.noctua.care/news/quest-ce-quune-tension-arterielle-normale

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au-dessus de 140/90 mm Hg. Sans traitement, elle use le cœur, les reins et favorise AVC et infarctus. Médicaments, perte de poids et moins de sel la font baisser.

Taux de triglycérides au-dessus de 1,5 g/L. Elle augmente le risque de pancréatite et de maladie cardiovasculaire. Limiter sucres rapides et alcool, plus fibrates si besoin, ramènent le taux à la normale.

Chiffres de tension trop bas pouvant donner vertiges ou fatigue. Souvent bénigne chez les jeunes, elle demande une évaluation si elle provoque des malaises répétés. Boire plus d’eau et se lever doucement suffisent souvent à la corriger.