So funktioniert's
Noctua Care unterstützt Sie nach einem Herzinfarkt oder mit einer koronaren Herzkrankheit. Wir begleiten Sie individuell, damit Sie Ihre Herzgesundheit dauerhaft verbessern.
Ihr Weg mit Noctua Care
Fühlen Sie sich allein, unsicher, überfordert? Wir helfen.
Nach der Entlassung weiß kaum jemand, womit er anfangen soll. Noctua Care ist die Hand, die Sie durch diese Zeit führt, Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.
- Woche 1
Verstehen, was passiert ist
Wir haben die Antwort auf all Ihre Fragen: Was ist passiert, und was kann ich jetzt tun?
- Woche 2
Medikamente
Wir unterstützen Sie dabei, nie wieder Medikamente zu vergessen.
- Woche 3
Wieder in Bewegung kommen
Ihr Weg zurück zur Vitalität. Schritt für Schritt und ohne Überforderung.
- Woche 4
Angst und Stimmung
Häufig nach einem Infarkt, selten angesprochen. Hier bekommt es Platz.
- Woche 5
Zur Ruhe kommen
Feste Schlafzeiten, und was hilft, wenn Sie nachts um drei wach liegen.
- Woche 6
Mediterran essen
Einkauf und Mahlzeiten, die Sie tatsächlich kochen. Keine Diät.
- Woche 7
Risikofaktoren verstehen
Was kann ich ändern und worauf muss ich achten? Wir helfen Ihnen beim Anfang.
- Woche 8
Mehr Ausdauer, Schritt für Schritt
Ihr Gehprogramm steigert sich Woche für Woche. Sprechen können ist die ganze Regel.
- Woche 9
Blutdruck im Blick
Zu Hause richtig messen, damit die Werte beim nächsten Termin etwas aussagen.
- Woche 10
Zurück in Ihr Leben
Arbeit, Autofahren, Reisen, Sexualität: was wann wieder möglich ist.
- Woche 11
Belastungen langfristig managen
Belastung früh bemerken und steuern, mit Übungen von fünf Minuten.
- Woche 12
Der Blick nach vorn
Eine klare Übersicht über diese drei Monate für Ihren nächsten Termin.
Ein Tag in der App
Nutzung ganz nach Ihren Vorlieben und ganz ohne Zwang. Ein paar Minuten bewirken mehr als Sie denken.
Morgens
Ihr Plan für den Tag
Die App hat jeden Tag etwas Neues für Sie: Tipps und Tricks zum Erreichen Ihrer Ziele.
Tagsüber
Werden Sie aktiv
Ein Spaziergang, eine Übung im Sitzen oder einfach nur Entspannung. Wir helfen Ihnen zu Ihrem Ziel.
Abends
Rückmeldung und Rückblick
Wie der Tag war, wie es Ihnen geht. Reflektieren Sie über Ihre Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
Wie François einen neuen Rhythmus gefunden hat
François nutzt Noctua Care seit seinem Herzinfarkt. Die App hat ihm geholfen, wieder in eine Routine zu finden und sich Tag für Tag ein Stück sicherer zu fühlen.
Sein Morgen beginnt mit der Erinnerung an seine Medikamente und einem Blick auf das, was heute ansteht. Mittags liest er eine kurze Lektion, zum Beispiel darüber, was sein Blutdruck eigentlich bedeutet. Und wenn nach der Arbeit noch Zeit bleibt, macht er eine kleine Sporteinheit oder nimmt sich ein paar Minuten für eine Meditation.
Nach drei Monaten gehört das für ihn einfach dazu.
Ich empfehle es anderen Patienten, um ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen.
Das Programm
Ihre Unterstützung
Noctua Care bietet ein personalisiertes Programm mit all den Aspekten, die für Sie wichtig sind.
Seelisches Gleichgewicht und Schlaf
Angst nach einem Herzinfarkt ist häufig und lässt sich nicht wegargumentieren.
So funktioniert es
- Atem- und Entspannungsübungen von fünf bis zehn Minuten, im Sitzen durchführbar.
- Ein tägliches Stimmungsbild mit einem Antippen, dessen Verlauf Sie über Wochen sehen.
- Inhalte zu Rezidivangst, unterbrochenem Schlaf und dem Gespräch mit Angehörigen.
Angepasste Bewegung
Der wirksamste Hebel, und zugleich der, vor dem zu Hause die meisten zurückschrecken.
So funktioniert es
- Ein Startpunkt, der sich an Ihrer heutigen Belastbarkeit orientiert.
- Geh- und Kräftigungseinheiten mit einer Steigerung von Woche zu Woche.
- Einfache Anhaltspunkte zur Belastungssteuerung und die Zeichen, bei denen Sie abbrechen und Hilfe rufen.
Ernährung und Cholesterin
Keine Diät. Eine Ernährungsweise, die zehn Jahre trägt.
So funktioniert es
- Konkrete Mahlzeiten und Einkaufslisten nach mediterranem Muster.
- Was cholesterinsenkende Medikamente bewirken, und warum Ihr Zielwert ärztlich festgelegt wird und von niemandem sonst.
- Salz, Alkohol, Fertiggerichte: was wirklich ins Gewicht fällt und worüber sich Grübeln nicht lohnt.
Therapietreue
Die Therapie endet nicht an dem Tag, an dem es Ihnen besser geht.
So funktioniert es
- Ihr Rezept einmal erfasst, danach Erinnerungen zu selbst gewählten Zeiten.
- Was jede Wirkstoffgruppe leistet, in je einem Satz ohne Fachsprache: Thrombozytenhemmer, Statin, Betablocker.
- Ein Platz für Nebenwirkungen, die Sie zum nächsten Termin mitnehmen, statt das Medikament allein abzusetzen.
Persönlicher Weg
Zwei Patienten bekommen nicht dasselbe Programm, auch nach demselben Infarkt nicht.
So funktioniert es
- Ein Eingangsfragebogen: Art des Ereignisses, wie lange es zurückliegt, Risikofaktoren, Reha ja oder nein.
- Reihenfolge der Module und Intensität der Einheiten richten sich nach diesem Profil.
- Das Programm passt sich unterwegs an das an, was Sie tun und was Sie angeben.
Entwickelt auf Grundlage medizinischer Expertise
Noctua Care ist gemeinsam mit Ärztinnen und Ärzten, Kardiologinnen und Kardiologen sowie Patientinnen und Patienten entstanden.
- Alliance du Cœur
- Collège National des Cardiologues des Hôpitaux
- Universitätsklinikum Bordeaux
Wie Noctua Care ihr Leben verändert hat
Das sagen unsere Teilnehmenden, mit ihren eigenen Worten.
“Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, statt Angst vor ihm zu haben.”
Evelyne G.Herzinfarkt 2023 
“Bei der Entlassung hatte ich die App. Ich war mit meinen Fragen nicht mehr allein.”
Jean-LouisAkutes Koronarsyndrom 
“52 Kilo weniger in zwei Jahren, das Rauchen aufgegeben. Angefangen habe ich mit zehn Minuten Spazierengehen.”
Franck G.Patient seit 2022
Häufige Fragen
Zum Programm selbst
Sichern Sie sich Ihren Platz
Ein paar Fragen zu Ihrer Situation, und Sie stehen auf der Warteliste. Wir melden uns, sobald Ihr Zugang bereitsteht.
Kostenlos und unverbindlich. Ihre Angaben werden nicht weitergegeben.
- 1DiSuACS, einarmige Machbarkeitsstudie, CHU Bordeaux, 2026. n=32, Beobachtung über 30 Tage.